Kisilerin aslinda zararli olmadiklari halde bazi maddelere karsi asiri reaksiyon göstermesi anlamina gelen alerji, özellikle gündelik yasamda ciddi sikintilara neden olabiliyor.
 Alerjinin hayatinizi çekilmez hale getirmemesi için bu önerilere dikkat.. 
* Ilkbaharda çiçeklerin tozlasma döneminde mümkün oldugunca açik havaya çikmayin.
* Polenlerin içeriye girmemesi için camlarinizi kapali tutun, mümkünse klima kullanin. Klima sadece evinizi serinletmekle kalmaz, polen ve mantar sporlarini filtre eder.
* Evinizde çok fazla çiçek olmasin. Bitkiler ve nem, mantar üremesi için uygun ortamdir.
* Arabayla seyahat ederken camlarini açmayin.
* Giysilerinizi açik havada kurutmayin, üzerine polenler yapisir, mümkünse çamasir kurutma makinesi kullanin.
* Kus tüyü yastik kullanmayin, yastik, çarsaf ve pikelerinizi haftada bir yikayin. Toz akarlarinin ölmesi için yikama suyunuz en az 54 derece olmalidir.
* Biblo, kitap gibi küçük esyalarinizin toz tutmamasi için kapakli dolaplara koyun.
* Evde hali kullanmamaya çalisin, dösemelerin silinebilecek bir maddeden olmasina dikkat edin.
* Halinizi emisi güçlü bir elektrik süpürgesiyle temizleyin.
* Evin içinde hayvan beslememeye çalisin. Beslediginiz hayvanlari özellikle yatak odasina sokmayin.
* Çocuklarinizin oyuncaklarini bir kutuda saklayin. Ayrica tüylü oyuncaklar yerine daha çok tahta ve plastikten, toz tutmayan oyuncaklar alin.
* Gerekirse elektrostatik toz tutucu hava temizleme cihazlari kullanin.
* Pencere ve kapi pervazlarinda toz birikimi çok oldugu için buralari sik sik nemli bezle silin.
* Alerjiniz oldugunu bildiginiz yiyeceklerden sakinin.
* Ari kovanlarindan uzak durun.
* Tibbi yardim alamayacaginiz yerlere gitmeyin.
* Dinlenmenize dikkat edin stresli ortamlarda bulunmamaya çalisin.
* Ilaç kullanmaniz gerektiginde alerjik oldugunuzu doktora söyleyin.

Bu haber 560 defa okundu.